Lavendel Kissenspray

Es gibt wohl nichts Angenehmeres als ein frisch überzogenes Bett, oder? Aber wie wär es mit einem frisch bezogenen Bett, welches nach Lavendel duftet? Dieser Lavendel Kissenspray riecht nicht nur hervorragend, sondern vermittelt auch eine ruhige Atmosphäre und schafft Entspannung. Eine perfekte Kombination für einen erholsamen Schlaf!

Letzte Woche hatte ich eine von „diesen Wochen“,  wo alles zusammenkommt. Die Woche verging quasi in einem Rhythmus von „Arbeiten – Essen – Schlafen – Arbeiten – Essen –  …“. In dieser Zeit habe ich bemerkt, wie sehr meine Schlafqualität gelitten hat. Auch wenn ich erschöpft ins Bett fiel, drehten sich meine Gedenken noch weiter und ich konnte nur schwer einschlafen. Wer schon mal so eine Woche hatte, weiss genau, was ich meine. Schon nach einer Woche hat man das Gefühl, man braucht dringend Urlaub, um den Alltag zu entfliehen. 

Diese Woche hat mir nicht nur gezeigt, wie wichtig es ist, genügend Schlaf zu bekommen, sondern auch, wie essentiell die Schlafqualität ist, um gut durch die Woche zu kommen. Somit habe ich mir selbst vorgenommen, meine Abendroutine zu verbessern, um somit hoffentlich wieder besser schlafen zu können. Das hies, kein fernsehen und kein PC kurz vorm Schlafengehen, das Handy Abends auf lautlos schalten und wieder mit dem meditieren beginnen. 

Als zusätzliche Hilfe habe ich auch diesen Lavendel Kissenspray gemacht, um besser einschlafen zu können. Lavendel hat nämlich eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung. 

Für den DIY Lavendel Kissenspray habe ich 100 ml Sprühflaschen aus Glas gekauft und diese mit Vodka, destilliertem Wasser und ätherischen Lavendelöl aufgefüllt. Die Mischung habe ich mit Hilfe eines Trichters in die Fläschen gefüllt. Etwas schütteln, um alles zu vermischen – fertig war das DIY!

Wer seine Fläschen auch noch hübsch verzieren möchte, kann eine Masche oder Stoff darum geben und mit etwas Klebstoff fixieren (ich habe z.B. einen alten Kaffeesack – aus dem Bastelladen – dafür zerschnitten). Für das Foto habe ich zwar auch getrocknete Lavendelblüten direkt in das Fläschen gegeben, würde es aber generell nicht empfehlen, da es den Spray verfärbt und er einen leichten Gelbstich bekommt, was nicht so hübsch ist.

Der Spray ist zwar für Kissen und Bettwäsche gedacht, kann aber auch auf Vorhängen und Sofas verwendet werden. (Falls ihr einen empfindlichen Stoff habt, aber lieber nicht.) 

Achtung: Ausser Reichweite von Kindern und Tieren aufbewahren und nicht in der Nähe eurer Haustiere verstäuben, da z.B. Lavendelöl giftig für Katzen ist.

Ich wünsche euch eine erholsame Woche ✨

Lavendel Kissenspray

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• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Menge: 1x 100 ml Sprühflasche 1x

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Beschreibung

wohltuend und entspannend, fördert den Schlaf

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Zutaten

Scale 1x2x3x

• 100 ml Sprühflaschen aus Glas
• 1 EL Vodka
• destilliertes Wasser
• 10–12 Tropfen ätherisches Lavendelöl

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Arbeitsschritte

1. Vodka in die Sprühflasche füllen und mit destilliertem Wasser auffüllen, bis die Flasche voll ist. Zuletzt das Lavendelöl dazugeben. 
2. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.

Hinweise

Man kann mehr oder weniger vom ätherischen Lavendelöl verwenden, je nach eigener Vorliebe. 

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